最初のLINE、何を送ればいいのか本当にわからない…
返ってこなかったらどうしよう
そもそも送っていいタイミングなの？
そんなふうに、初めての一通に悩んで立ち止まっていませんか？
復縁を目指すうえでのLINEは、内容より空気を読む力が大切。
謝罪？きっかけ？誕生日？…目的や相手の心理状態によって、選ぶべき言葉はまったく変わってきます。
この記事では、以下のような悩みに応える【状況別のLINEテンプレ100選】を掲載しています。
- 冷却期間明けに送る一言
- 既読スルー・未読スルーからの再アプローチ
- ブロック解除・誕生日・共通の話題などの自然な入り口
- 謝罪や「ごめんね」を伝える場面での使い方
「どう送るか」が変われば、復縁の流れも変わります。
あなたの気持ちが届きやすくなるきっかけの一通を、ここで一緒に探していきましょう。
初回LINEが復縁の流れを左右する理由
別れてから初めて送るLINEは、「ただの一通」ではありません。
実はこの一通が、相手にとって⋯
- 「あ、この人変わったな」
- 「やっぱりまだ無理そうだな」
と、これからの印象を大きく左右する最初の判断材料になるのです。
初回LINEで避けたいのは「重さ」「押しつけ」「必死感」
気持ちが強いほど、「ちゃんと伝えたい」「誤解を解きたい」と思ってしまいますよね。
でもそれをそのまま文面にしてしまうと、重い、怖い、焦ってるという逆効果につながりかねません。
とくに冷却期間が明けた直後や、ブロック解除後のLINEでは、「久しぶりに届くあなたの一通」が、相手の警戒心に触れる可能性もあります。
最初のLINEは返信をもらうことが目的ではない
ここで大事なのは、返事をもらうことではなく、嫌な印象を与えないこと。
無理に会話を成立させようとするよりも、まずは空気をやわらかくすることが大切です。
だからこそ「状況別テンプレ」が必要
相手の状況（未読・既読・誕生日・冷却明けなど）に応じて、送る内容・言葉・長さを変える必要があります。
このあと紹介するテンプレ集では、それぞれのパターンに合った「自然で嫌がられない一言」を多数紹介しています。
送る前にチェック！LINE前の準備と心構え
復縁を目指してLINEを送るなら、「何を送るか」よりも「送る前にどう準備するか」が超重要です。
「気まずさをなくしたい」「連絡を再開したい」と思うほど、勢いでメッセージを送ってしまいがちですが、それが裏目に出ることも少なくありません。
ここでは、初回LINEを送る前にチェックしてほしい3つの視点を紹介します。
目的を1つに絞る（謝罪？再接触？誕生日？）
LINEを送る目的があいまいだと、相手にとっては「で、何が言いたいの？」となってしまいがちです。
- 謝罪がしたいのか
- 近況を伝えたいのか
- 誕生日のお祝いをしたいのか
このうち1つに絞って、それ以外の情報は足さないようにしましょう。
情報を盛りすぎると、気持ちが重く見えてしまいます。
自分の気持ちを押しつけない文面に
「会いたい」「話したい」など、自分の気持ちばかりを詰め込むLINEは、相手にプレッシャーを与えてしまうことがあります。
相手のペースや距離感を尊重しながら、あくまでそっと扉をノックするような感覚で送りましょう。
例えば⋯
NG：「どうして返事くれないの？」
OK：「急にごめんね。少しだけ話してみたくて」
「相手が受け取りやすい状態か？」を見極める
LINEを送る前に大事なのは、「送っていいかどうか」ではなく、「相手が今、そのメッセージを受け取れる状態か？」を考えること。
- ブロックされていないか？
- 冷却期間は十分取れたか？
- 直近でトラブルや感情的なやり取りがなかったか？
自分の準備ができていても、相手の準備ができていなければ逆効果になりかねません。
【シーン別】復縁LINE文面テンプレ100選
復縁したい相手に、最初に送るLINE。
どんな状況かによって、ベストな文面はまったく違います。
ここでは、代表的な6パターンのシーン別に、実用的なLINEテンプレを紹介していきます
冷却期間明けに送るLINE
ポイント！
- いきなり気持ちを押しつけず、ふと思い出した感・さりげなさ重視
- 返信がなくても成立する完結型の文面がベター
- 句読点、改行、呼びかけの柔らかさで距離感を調整
文例テンプレ
- 久しぶり。ふとどうしてるかなって思って、LINEしてみた。
- 元気にしてる？なんとなく最近よく思い出すから、メッセージしてみたよ。
- 急にごめんね。なんかちょっと気になって。
- 最近、○○に行ったらあなたのこと思い出したよ。元気かな？
- お互い色々あったけど、今は元気で過ごせてたらいいなと思って。
- もう落ち着いたかな？なんとなく、話せたらいいなって。
- 昔のLINE見返してて、少し懐かしくなったからつい連絡してしまった。
- 今日、○○見かけて、あなただったらどう思うかな〜って思った。
- 少し前に言ってた○○、まだ続けてるのかな？ちょっと気になって。
- 忙しいと思うけど、身体だけは大事にしてね。突然ごめん。
- 今なら少し落ち着いて話せそうな気がして。返事は無理しないで大丈夫です。
- 久しぶりすぎてちょっと迷ったけど…思いきって送ってみた。
- これだけは伝えたくて。ありがとうってずっと言いたかった。
- ちゃんと前を向けるようになった気がする。ほんの一言だけ、ありがとう。
- 今さらかもしれないけど、話してみたいなって思った。返事は無理しなくて大丈夫だから。
既読スルー・未読スルー後の再アプローチ
ポイント！
- 相手の気持ちを無理に動かさない
- プレッシャーをかけず、ちょっと気になっただけ感を演出
- 「返事はいらない」「伝えたかっただけ」などで着地するのが◎
文例テンプレ
- しつこかったらごめんね。ふと気になってしまって。
- 返事ないのに送るの、迷ったんだけど…ちょっとだけ話したくて。
- 気持ちが落ち着いたらでいいから、もしまた話せたら嬉しいな。
- ただ、ありがとうって伝えたかっただけだから、返事はいらないよ。
- 無理に返してもらわなくて大丈夫。ふと思い出しただけだから。
- あの時の自分とは少し変われた気がして、報告したくなった。
- LINE送るの控えてたんだけど、今日はちょっと気になった日で。
- 迷ったけど、やっぱり伝えたい気持ちは残ってて。
- これ以上送るのも迷惑かもしれないけど…最後にこれだけ。
- スルーされても仕方ないって思ってる。でも、それでも伝えたかった。
- 話すことがあるわけじゃないんだけど、元気かなと思って。
- 私の気持ちばかり押しつけてたなって、今なら思う。
- 返事がないのも、あなたの優しさなのかなって感じてたよ。
- 何も返せない気持ちの時もあるよね。わかってるつもり。
- 今日は何となくあなたに感謝を伝えたい気分だっただけ。返信はなくても大丈夫。
ブロック解除・連絡OKになったときの再連絡文
ポイント！
- 相手が「もう一度関わってもいい」と思い始めている可能性がある
- 感謝＋シンプルな再開の雰囲気で、柔らかくおかえりを伝えるのが◎
- 「返事を急がない」姿勢は引き続き大事
文例テンプレ
- また連絡とれるようになって、素直に嬉しかったです。
- ブロック解除してくれてありがとう。大事に受け取ってるよ。
- こうして話せるの、少し安心しました。
- 前よりもちゃんと向き合える気がしてて、メッセージしてみた。
- またやり取りできるの、ありがたいなって思ってる。
- 時間をもらったおかげで、自分を見つめ直せました。ありがとう。
- 今はまだ距離があっても、それでも大切な存在です。
- 何か返事を期待してるわけじゃないけど、またLINEできてよかった。
- 話すタイミングは、あなたのペースで大丈夫だから。
- 一方的だったなって反省してる。少しでも変わった自分でいたい。
- 無理に返さなくていいからね。つながれることに感謝してます。
- 距離はあっても、またやり取りできるだけで十分嬉しい。
- このLINEが負担じゃないといいな、って思いながら送ってます。
- あのときの気持ちに、今はちゃんと向き合えそうです。
- 前よりも落ち着いて話せるような気がしています。またよろしくね。
誕生日・イベントなどの自然なきっかけLINE
ポイント！
- 「お祝い」や「季節行事」は、復縁きっかけとして自然な入り口
- 押しつけ感なく、「あなたのことを覚えてたよ」と伝えるのが◎
- 返信を期待しない／返事がなくても成立する文面がベター
文例テンプレ
- 誕生日だよね？おめでとう。素敵な一年になりますように。
- ふと思い出して、今日だったなって。お誕生日おめでとう！
- 久しぶりだけど…誕生日、お祝いだけさせてね。
- もう忘れられてるかもだけど、覚えてたから送ってみたよ。
- 今日って○○くん（さん）の誕生日だよね？おめでとうだけ伝えたくて。
- クリスマスの雰囲気が懐かしくなって、ふと連絡したくなった。
- お正月って、去年の今ごろ一緒にいたな〜って思い出してた。
- 桜が咲いてて、なんか○○くん（さん）のこと思い出した春。
- ハロウィンの○○の仮装、今でもちょっと笑える（笑）
- この時期になると、あの旅のこと思い出すなって。
- 暑くなってきたね。去年の夏、○○って言ってたの覚えてる？
- 秋になると、あの時の散歩コースを思い出すよ。
- 今日ってあのライブの日だったなって。元気かな？
- そういえば、○○くん（さん）の推しの映画がやってるみたいだよ。
- イベントってほどでもないけど、なんとなく今日あなたのこと思い出した。
共通の話題を使ったふと思い出してLINE
ポイント！
- 会話のきっかけに「共通の場所・趣味・話題」を使うと自然
- ふと思い出した感が強調されていると、押しつけ感がない
- 長文にせず、ひとこと＋話題＋気遣い くらいがちょうどいい
文例テンプレ
- この前○○駅の近く通って、ふと○○くん（さん）思い出したよ。
- ○○の音楽が流れてて、懐かしくなって連絡してみた。
- あのときよく行ってたカフェ、まだあってちょっと嬉しくなった。
- この前○○の映画やってたよ！まだ好きかなって思って。
- ○○くんが教えてくれたカレー屋さん、久しぶりに行った！
- 共通の友達が○○の話してて、元気かなってふと思って。
- ○○で前に一緒に笑ってたこと、ふと今日思い出してた。
- LINEのトーク履歴見返してて、ちょっと懐かしくなっただけ。
- ○○ってアニメ、まだ好き？今新シリーズやってるらしいよ。
- ○○の季節になると、やっぱり思い出すね。
- ○○のこと、今でもたまに誰かに話したりするよ。いい意味でね。
- あのとき言ってた○○の件、実は今さらながらやってみた（笑）
- 今日○○に行ったら、あのときのこと思い出してちょっと切なくなった。
- 今ごろ○○くんなら、どう感じるかな？って思いながら見てた。
- 思い出に浸りたいわけじゃないけど、いい記憶は残ってるなって。
謝罪を伝えるシンプルな一通
ポイント！
- 謝罪は「1回だけ」「具体的に」「相手のペースを尊重して」
- 返事を求めない姿勢、そして変化を伝えることがカギ
- 長文・感情の押しつけは避け、「誠意＋静けさ」を意識
文例テンプレ
- あのときのこと、本当にごめんね。今なら少し冷静に話せそうな気がしてる。
- ずっと気になっていたことがあって。ちゃんと謝りたかっただけです。
- 急にごめんね。この前のこと、本当に反省しています。
- 自分の気持ちばかり優先してたなって、今になって思いました。ごめんね。
- あのときの言い方、すごく傷つけてたと思う。本当にごめん。
- 今さらかもしれないけど、ちゃんと気持ちを整理できたから伝えたくて。
- もう遅いかもしれないけど、あのときの自分とは違います。
- 返事はいらないから、謝る機会だけもらえたら嬉しいです。
- こんなLINEされても困るよね。でも、それでも伝えたかった。
- 無理に許してほしいとは思ってないけど、後悔してるのは本当です。
- 正直、自分に余裕がなさすぎた。冷静になった今ならわかることがたくさんある。
- あのとき何も考えずに言った言葉、ずっと後悔しています。
- 距離を置くことになったのも、全部自分のせいだったと思ってる。
- 返事がなくても大丈夫。ただ、ちゃんと伝えておきたくて。
- このLINEが最後でも大丈夫です。ただ、謝らせてください。本当にごめん。
汎用的に使える追加テンプレ10通
使える場面
- 冷却期間後
- 返信なし後
- 共通話題なしでも「何となく」送れる万能型
- とりあえず気配を届けたいときに◎
文例テンプレ
- 久しぶり。ふと顔が浮かんで、ついLINEしてみました。
- 返信は気にしないでね。ただ、元気かなと思って。
- 自分でもびっくりするくらい、突然思い出してしまって。
- 連絡するつもりじゃなかったんだけど、今日だけは…って思った。
- ふとした瞬間に思い出す人って、やっぱり特別だなって思った。
- このタイミングで連絡したのは、なんとなく直感みたいなものです。
- 最近、少し余裕が出てきたからかな。○○くん（さん）のことを思い出してました。
- 会いたいとか、やり直したいとかじゃないけど、ただ話したくなった。
- この一通だけで終わってもいい。でも、今の気持ちは届けたかった。
- このLINEが負担じゃないといいな、って思いながら送っています。
LINEを送ったあとのNG行動と待ち方
最初の一通を勇気を出して送ったあと、いちばん苦しくなるのは「返事が来るかどうか」を待つ時間。
でも、ここでの行動こそが、相手との距離感を左右する第2の勝負ポイントです。
気持ちが不安定になるのは自然なこと。
ただし、その不安からくる「ついやってしまいがち」な行動は、相手の気持ちをさらに遠ざけてしまうかもしれません。
連続で送らない／返信を急がせない
「返事ないけど届いてるかな？」
「見てくれてる？既読ついてるよね？」
つい確認したくなる気持ち、すごくわかります。
でも、追いLINEや確認LINEはプレッシャーとして伝わってしまう可能性大。
例えば、以下のような送信は避けましょう。
- 「届いてるかな？」
- 「なんで無視してるの？」
- 「やっぱりダメだった？」
こうした言葉は、相手を「責められている」と感じさせ、ブロックや既読スルーを招く原因になります。
既読無視でも沈黙も返事ととらえる
既読がついたのに返ってこないと、不安や焦りが強くなりますよね。
でも、「無視された」ではなく、いま返せる状態ではないという相手の選択かもしれません。
沈黙＝拒絶ではありません。
むしろ、「無理にリアクションしないでくれた」ことに感謝すべき場合もあります。
反応が薄い時は、再び距離を取るのも選択肢
一通送ってみて、反応がなかったり、そっけない返信だった場合。
そこであきらめる必要はありませんが、もう一度冷却期間に入るという選択肢も立派な「前向きな行動」です。
- 返信が来ない＝失敗 ではない
- 相手のペースを尊重して、今じゃないと受け止める勇気も大切
再度連絡を取るタイミングについては、冷却期間の必要性と見極め方を参考にしてください。
よくある質問（FAQ）
まとめ｜最初の一通で決まるとは限らない。でも、未来のきっかけになる一歩に。
復縁のきっかけとなるLINEは、たった一通で劇的な変化を生むものではありません。
でも、あなたのその一通が、「嫌な気持ちを残さなかった」「ふと、また思い出してもらえた」という小さな変化の芽になることは、十分にあり得ます。
- 返事がなくても失敗じゃない
- 相手の反応は今を映しているだけ
- 気持ちを届けたあなた自身の一歩に価値がある
焦らず、感情に飲まれず、静かに「届く一通」を選ぶこと。
それが未来の再会や会話につながる、最初の橋になるかもしれません。
この記事が、あなたの復縁に向けたやさしい一歩を支える参考になれば幸いです。
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